Padling er en friluftsaktivitet eller konkurranseidrett som utøves med kajakk og kano. Farkostene er lange, smale og små, og blir drevet frem med padleårer. Fremdriften er i padlerens ansiktsretning.
De største forskjellene mellom kajakk og kano er at kajakken har overbygget dekk og padleren manøvrerer ved hjelp av et ror eller senkekjøl, og en tobladet åre. En kano har åpent dekk og det padles og manøvreres med en enbladet åre, hovedsakelig på den ene siden av kanoen.
Kajakker og kanoer er vanligvis støpt i glassfiber, et plastmateriale eller i aluminium.
Padling er en populær aktivitet, og det har de siste årene blitt utviklet en rekke særinteresser. Hovedsegmentene er turpadling og ekspedisjoner, brottsjøpadling, bølgepadling, flattvannspadling, elvepadling og konkurransepadling. Det er utviklet en lang rekke typer kanoer og kajakker tilpasset de ulike aktivitetene, samt at det finnes et stort utvalg sikkerhetsutstyr.